Deliciosas sementes de girassol

Ingredientes:
Sementes de 5 girassóis
1 assadeira
Sal

Modo de fazer:
l) Coloque em uma assadeira as sementes de girassol e o sal.
2) Deixe no forno por 20 minutos e retire.
3)Guarde em sacos ou em um local fechado e coma em qualquer lugar quando aquela fome indiscreta apertar.

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E não é só isso: o óleo de girassol também reduz a pressão arterial e ajuda o coração a funcionar melhor.
Tudo isso ocorre pela grande quantidade de vitamina F excelente no combate a doenças cardíacas, redução de peso e manutenção de cabelos saudáveis.
Na medicina natural, tanto as sementes como as folhas, quando amassadas, possuem efeito cicatrizante se colocadas sobre ferimentos ou uma contusão.
As sementes de Girassol, quando tostadas e moídas, se transformam em um tipo de farinha, bastante usada na composição de receitas para pães e biscoitos.
Mas também podem ser apenas torradas, moídas e usadas no lugar do café, resultando em um tipo de bebida calmante, principalmente contra as dores de cabeça.
Entretanto, se você usá-las misturadas com mel antes das refeições, terá como efeito proporcionar ao paciente maior apetite.

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O girassol, com sua cor amarelo-ouro e alegria tropical, se espalhou pelo mundo, colorindo casas, campos e quadros de pintores famosos como Van Gogh.
Essa planta, que chega a crescer quase dois metros de altura, tem uma beleza incontestável com seu caule, forte e reto, para agüentar firmemente o peso de folhas em forma de coração, um poderoso poder medicinal.
Sua flor, em um trabalho minucioso da natureza, é a união de centenas de outras flores miudinhas, delicamente colocadas sobre uma base circular, que costuma seguir o trajeto do sol, onde não só as abelhas como alguns outros insetos têm importante papel para que aconteça a sua polinização.
Na verdade, seu cultivo industrial ocorreu por volta do século 19 pelas mãos dos russos que descobriram a importância e utilização de suas sementes em óleo comestível.
Aliás, o óleo de girassol é de excelente indicação para dietas de restrição alimentar para pacientes com altas taxas de colesterol.

Foto do Girassol

Máscara fortificante para os cabelos

Ingredientes:
1 copo de iogurte desnatado e sem sabor 1 xícara de mel
1 colhe (sobremesa) de gérmen de trigo 1 gema

Modo de fazer:
1) Bata todos os ingredientes no liqüidificador e coe.
2)Aplique sobre os fios e deixe em touca térmica por 20 minutos.

Lave, em seguida, deixando a água escorrer em abundância

Ervas

• máscara cabelo fortificante

Creme hidratante para as mãos

Ingredientes:
100 g de gordura de coco
1 gema de ovo
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de óleo de amêndoas

Modo de fazer:
1) Amoleça a gordura de coco em banho-maria.
2) Misture a gema de ovo, o mel e o óleo de amêndoas.
3) Passar nas mãos 3 vezes ao dia.

Água para tonificar e limpar a pele

Ingredientes:

100 g de mel
150 ml de água de colônia

Modo de fazer:

1) Junte os dois ingredientes em um frasco.
2) Agite até que se misturem bem.
3) Após lavar o rosto pela manhã, com o sabonete de mel, passe a loção em movimentos circulares.

Banho doce de mel

Ingredientes:
200 g de mel de alfazema
Água quente (de 35 a 40 graus), para encher uma banheira
Pétalas de rosas brancas
25 gotas de óleo de amêndoas

Modo de fazer:
1)Misture à água o óleo de amêndoas e o mel.
2)Salpique as folhas de rosas e tome um banho de imersão.
3 (Este banho tonifica e rejuvenesce a pele, além de relaxar totalmente o corpo.
4)Aviso: para as receitas usadas na cosmética, o mel mais indicado é o de alfazema. Tudo porque ele contém aroma suave e ação bactericida bastante eficiente. Esse tipo de mel é também o mais aplicado em queimaduras e picadas de insetos.

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• Como Fazer Sabonetes
• Mel

Sabonete de mel

Sabonete de mel e óleo de amêndoas doces

Ingredientes:
250 g de sabão branco
500 g de mel de alfazema
1 xícara de água quente
50 g de óleo de amêndoas doces
100 g de essência de flor de laranjeira

Modo de fazer:
Primeiro, corte a barra de sabão branco em pequenos pedaços ou lascas finas.
2) Em seguida, leve ao fogo com água e deixe dissolver.
3) Agora, misture o sabão dissolvido com o mel, a essência e o óleo de amêndoas até obter uma mistura homogênea.
4) Coloque a mistura em forminhas, e deixe até que se solidifiquem.

Afta é um incômodo bastante doloroso que surge na boca, geralmente, após a ingestão de algum alimento ácido e, por seu desconforto, é mesmo impossível esquecê-la.
Afinal, quem já não passou por momentos incômodos quando, de repente, sente que a língua ou mucosa da boca está dolorida?
Na verdade, aftas são inflamações da pele interna da boca, que acabam por provocar pequenas feridas ou úlceras superficiais e passageiras, mas muito incômodas.
Na boca dos pequeninos, é muito semelhante ao famoso sapinho, que tanto irrita os bebês.
Na verdade, o problema surge na boca, mas a verdadeira causa do problema nasce mesmo é no estômago, que não está digerindo bem os alimentos que recebe e, em conseqüência, atrapalha todo o trabalho de eliminação do intestino.
Para evitar que elas surjam, é necessário, em primeiro lugar, que a digestão se normalize e, para isso, tenha cuidado com os alimentos ingeridos, provocando rapidez no processo de digestão e, em conseqüência, a ausência de febre no tubo digestivo.

Receita para eliminar rapidamente as aftas

1) Limão cicatrizante
Ingredientes:
1 limão
Modo de fazer:
Passe suco de limão com um algodão umedecido sobre as aftas.

2) Alecrim digestivo
Ingredientes:
Folhas de alecrim de jardim Modo de fazer:
Mastigue folhinhas de alecrim de jardim e livre-se delas em menos de uma semana.

3) Chá multiervas
Ingredientes: Alfavaca
Araticum-da-mata Amora vermelha Cambuí
Araticum-manso (frutos verdes)
Tansagem
Salva
Saião

Modo de fazer:
Faça chá com uma destas ervas, e bochechos durante todo o dia.

MEL: A CADA TIPO, UMA APLICAÇÃO DIFERENTE

Este verdadeiro néctar floral, produzido pelas abelhas em suas colmeias, além de todas suas aplicações e benefícios ao organismo, pode ser encontrado no mercado nas mais diferentes composições e sabores.
Isso acontece exclusivamente em virtude da florada que esteja mais próxima da colmeia sendo utilizada pelas abelhas na colheita do néctar, ingrediente necessário na fabricação e composição do mel.
Sendo assim, colocamos logo abaixo alguns destes exemplos:

• Mel da flor de eucalipto: indicado em qualquer infecção respiratória, possui poderes anti-sépticos e ajuda a combater infecções intestinais e urinárias.
• Mel da flor de laranjeira: tranqüilizante natural, acalma palpitações e combate a insónia.
• Mel de flores silvestres: proveniente de diversas flores, é fortificante para crianças, adultos e idosos.
• Mel de cana: (não é da flor) rico em ferro, colabora na formação óssea das crianças, adultos e idosos. Por não ser floral, esse mel não cristaliza.
• Mel da flor da bracatinga: raro e de paladar amargo, porém extremamente medicinal. Age sobre o estômago, fígado e intestinos. Ajuda a equilibrar a taxa de açúcar no sangue. Pode ser usado por diabéticos e hipoglicêmicos.
• Mel da flor de cipó-uva: desintoxicante do fígado.
• Mel da flor da vassourinha: indicado para a circulação e hemorróidas.
• Mel da flor da maçã: anti-reumático e calmante.
• Mel da flor do assa-peixe: depurativo do sangue e expectorante.

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