Indicações e Usos: É um excelente alimento para limpar as toxinas do corpo. Rico em vitaminas A e C, possui em sua composição também ferro, enxofre, fósforo e potássio. Dos talos às folhas, o agrião tem várias propriedades terapêuticas. Age como antiinflamatório nas colites. Combate o ácido úrico nos organismos sobrecarregados pela ingestão de muita carne, leite e ovos. Atua também nos casos de tuberculose, raquitismo, escorbuto e formação de pedras nos rins. Diminui, ainda os efeitos da nicotina. De preferência, o agrião deve ser consumido cru, pois suas propriedades tônicas e estimulantes abrem o apetite. Mastigado devagar, o agrião fortalece as gengivas e aumenta a salivação, favorecendo a digestão. O suco dos talos e folhas é ótimo para problemas nos rins, na pele e no aparelho respiratório. Para aliviar o catarro e as secreções de quem tem bronquite crônica, deve-se usar meio copo de suco puro todos os dias. Misturado com mel, é um xarope poderoso contra a tosse, uma fórmula já explorada pela indústria farmacêutica. Para o tratamento de colites e enfermidades do intestino grosso, recomenda-se uma mistura de sucos de agrião e rúcula. Também funciona como um excelente anticaspa e, se friccionado no couro cabeludo, age contra a queda de cabelos.

Atenção: Não deve ser consumido em grandes quantidades pelas mulheres grávidas, pois pode provocar aborto.

Ervas

• azeitona conta indica

Em doces, não se discute, é um ótimo tempero. Suas propriedades medicinais são no combate a
anemia, para isso tomar um chá da casca de canela quatro vezes ao dia. Recomendada também para
catarro nos brônquios. É indicada na atonia gástrica (fraqueza do estomago), como tintura: colocar
50gr de casca de canela em um quarto de litro de álcool a 60 graus. Depois de 24 horas filtrar o
liquido e côa-lo em uma garrafa, consumindo-o em colheres antes das refeições.

Ervas

• ervas para limpa o quarto

Indicado para combate a hipertensão. Ingerir o chuchu como parte importante da refeição e tomar o
chá diariamente, regulariza a pressão alta.

Ervas

• chá de chuchu pressão alta

Uma curiosidade sobre a oliveira. Conta-se que Atenas, a deusa grega da sabedoria, fez nascer de
uma lança a oliveira; os frutos dessa árvore, além de alimentarem o homem, produziriam um óleo
para temperar sua comida, fortalecer seu corpo, curar as suas feridas e iluminar sua noite.
A azeitona tem grande teor de gordura e sais minerais, devendo ser consumida com cautela.

Indicado para cólicas de crianças, feito chá. É também calmante, antiespasmódico e sonífero,
devendo ser feito o chá na hora de tomar.
Indicado para dores reumáticas, neste caso usa-se as flores secas que são cozidas em banho-maria
no óleo; após duas horas de cozimento, côa-se, e depois de frio massageia-se com esse óleo as
regiões doloridas. Usa-se o chá também para combater dores abdominais, cólicas intestinais com
gases, cistite, inflamações bucais, conjuntivites.

O aspargo deve ser ingerido ao natural, já que quando cozido pode irritar os rins, tornando contrário
o seu efeito de limpa-los. É indicado nas doenças do fígado, do baço e estômago. Nos problemas do
coração combate a hipertrofia e acalma as palpitações. Para o coração se faz uma decocção
fervendo 50gr de raízes de aspargo em um litro de água, deixando em repouso até esfriar. Tomar
três cálices por dia, entre as refeições principais sem adoçar. Ainda pode ser usado em regimes de
emagrecimento fervendo em três quartos de litro de água, 40gr de raízes de aspargo. Bebe-se pela
manhã em jejum e durante todo o dia. Esta mesma decocção pode ser administrada a pessoas
nervosas e excitáveis.

Ervas

• erva para emagrecer
• o que faz perder 5k em um mes

As folhas da parreira são indicadas para se fazer chás que refrescam os intestinos, relaxam os
nervos e tonificam o coração.
Este é um pequeno apanhado dos alimentos que podemos fazer uso diário, que não só nos nutrem,
mas bem combinados nos trazem saúde. A arte de cozinhar é uma alquimia com a qual podemos
transformar doenças em saúde. Aproveitando ao máximo os poderes da Natureza que a Deusa criou,
mesmo porque ao cozinhar estamos atuando com os quatro elementos, água, terra, fogo e ar, e
sabemos que esses poderes transformam qualquer coisa.

Combate gases intestinais, estimula o apetite, facilita a digestão e limpa os brônquios. Um chá de
folhas de salsa é um poderoso diurético, aconselhado em casos de gota.
A salsa atua também como auxiliar na cura de afecções hepáticas e hipertensão.
A infusão da salsa é feita deixando por dez minutos 30gr de sementes de salsa (novamente não usar
as destinadas a plantio, e sim as retiradas da planta) em 200g de água fervente, filtrar o liquido,
bebendo metade em seguida; o restante três horas depois.

Ervas

• folhas de salsa

O chá, bebido como água é eficaz nos casos de sarampo. Para o diabetes é indicado um tratamento
de no mínimo três meses, onde se toma diariamente o chá das folhas.
Como depurativo e contra intoxicações do fígado, ferver sete gramas de folhas frescas de
sabugueiro trituradas em meio litro de água durante dez minutos, beber meia xícara do liquido
filtrado e adoçado com mel, pela manhã em jejum.

Indicado para pessoas enfraquecidas, anêmicas, portadoras de câncer ou tuberculose. O seu teor de
ferro, reconstitui o sangue e sendo um ótimo queimador de gorduras é aconselhado para dietas de
emagrecimento.