Indicado para pessoas enfraquecidas, anêmicas, portadoras de câncer ou tuberculose. O seu teor de
ferro, reconstitui o sangue e sendo um ótimo queimador de gorduras é aconselhado para dietas de
emagrecimento.

Estimula a digestão, purifica o sangue, tonifica os nervos, atuando principalmente sobre o aparelho
renal.

Favorece os órgãos digestivos, intestinais, renais e urinários. Usado como auxiliar no tratamento da
bronquite e fortalece os ossos pelo seu conteúdo de cálcio.

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Um alimento que não produz calorias. O consumo é indicado para fortalecimento da pele, das unhas
e do cabelo. Sua ingestão também é benéfica para a desinfecção da mucosa bucal e gástrica,
destruindo os germes intestinais sem prejudicar a flora bacteriana normal.

Um fruto leve, pode ser ingerido sem restrições. Sua atuação é marcante nos rins por ser um
diurético excelente.
Seu consumo é indicado para pessoas portadoras dos inchaços edematosos característicos dos
doentes do aparelho circulatório e dos rins, elimina esses inchaços. Cruas ou cozidas,e algumas
vezes combinadas com pão integral e iogurte, são indicadas nos regimes contra obesidade.

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O pepino, para não se tornar indigesto, não deve ser descascado. A casca é que facilita a digestão. A
ingestão diária fortifica as unhas e o cabelo, atuando como adstringente para a pele. Neutraliza a
acidez estomacal, tonifica o fígado e os rins.

Mais rico em vitamina C do que a laranja ou limão, portanto bastante indicado para prevenção de
gripes e resfriados.
Cozido não tem nenhum valor e cru atua na purificação do organismo e combate reumatismos. O
consumo de morangos facilita a digestão, estimula as funções hepáticas e o apetite; combatem a
gota e o reumatismo articular. Uma dieta á base de morangos traz inúmeros benefícios a quem sofre
de hemorróidas, perturbações circulatórias, afecções renais.

Diurética e nutritiva. Indicada para doenças nos rins, purifica o fígado, combate resfriado e
bronquites. Seu consumo é altamente indicado em casos de obstrução renal pois seu suco promove a
rápida eliminação do ácido úrico. Em estado natural auxilia no tratamento de artrite, reumatismo,
acidez gástrica, dispepsia, afecções dos rins e da bexiga.

Digestiva e exerce um controle sobre a flora intestinal. Recomendada contra febres e inflamações, e
dietas curtas nos casos de diarréias.
Contra febres, má digestão e prisão de ventre, pode-se confeccionar a AGUA DE MAÇÃS:
Misturar uma maçã grande, descascada, mondada (livre de partes inúteis, sementes, cabo e muito
bem lavada) e cortada em fatias bem finas, com 10gr de folhas de erva cidreira (melissa, a de folhas
não a de capim), suco de meio limão e um pedaço de canela. Acrescentar duas colheres de mel e
meio litro de água fervente, deixando repousar por dez minutos. Passar o preparado por uma
peneira, bebendo o liquido no final das refeições. No caso de febres e inflamações intestinais,
consumir a água no decorrer do dia.
Pode-se ainda confeccionar o VINHO DE MAÇÃS, que é indicado para distúrbios digestivos e
prisão de ventre:
Colocar uma colher de açúcar e um pedaço de casca de limão em um cálice e meio de vinho, nele
cozinhando uma maçã mondada e descascada. Passar tudo pela peneira e beber esse vinho logo após
as refeições.

É aconselhado o chá nos problemas de fígado e intestinos, assim como nos casos de urina solta. Em
diarréias pode-se ferve-la em vinho e beber o chá ou usa-lo em compressas sobre o ventre. Esse
mesmo chá é um excelente colírio.

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