Como usar o princípio ativo das plantas

O tratamento feito com as plantas medicinais pode ser realizado de diversas formas.
Entre elas, o consumo mais tradicional é realizado por meio de chás, que, por sua vez, são preparados de maneiras diferenciadas e de acordo com a sua necessidade.
Para folhas e flores, utiliza-se o processo de infusão. Já para as partes mais ‘duras’ da erva, como raízes e cascas, deve-se utilizar a decocção.
Não são regras específicas a serem seguidas, pois algumas composições são formadas por folhas, raízes e sementes. O correto é utilizar a solução orientada pelo fitoterapeuta, pois o consumo, das ervas é variado entre chás, cremes etc.

• Chá Tradicional: a erva é jogada na água fervente e deixada por cerca de meio minuto a ferver em recipiente tampado. Deixá-lo tampado por alguns minutos.

• Infusão: a água fervente é despejada sobre as plantas, e o recipiente tampado durante 10 a 15 minutos. Ideal para flores e folhas. Podem ser utilizados: água, vinho, vinagre ou álcool.

• Decocção: a planta é levada ao fogo brando entre 3 e 30 minutos. Desligue o fogo, deixe descansar por alguns minutos, coe e tome em seguida. Esta forma é mais apropriada para raízes, cascas e sementes, porém essas devem ser cortadas em pequenos pedaços ou esmagadas antes de serem utilizadas.

• Maceração: a planta fica de molho em água fria. O período é de 12 a 18 horas para as partes tenras da planta e de 18 a 24 horas para as partes mais duras. Aqueça tudo e, em seguida, coe e tome o chá. Neste caso, as vitaminas e sais minerais não são alterados pela fervura.

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Nutritivos, os sucos são sempre bem-vindos em qualquer estação do ano ou lugar. Alegres e coloridos, animam e, principalmente, ajudam a desintoxicar qualquer organismo, prevenindo doenças e auxiliando no tratamento de outras.
Fáceis de fazer, os sucos verdes vêm ganhando espaço nos últimos anos, como uma maneira alternativa e saborosa de inserir mais vegetais à dieta diária, aumentando indiretamente a ingestão de sais minerais e vitaminas. Ricos em minerais e em bioflavanóides (substâncias antioxidantes, que combatem o envelhecimento), eles têm ação anti-stress e previnem doenças. Experimente a receita abaixo. É uma delícia!

Suco desintoxicante de ervas

Ingredientes:
2 talos de salsão
1/3 de maço de salsinha
1 copo de água ou suco de laranja

Modo de fazer:
1) Bata os ingredientes no liqüidificador.
2) Se preferir, adoce com uma colher de sobremesa de mel.

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A manjerona é uma erva medicinal de 30 a 60 cm de altura, de aparência frágil, mas com uma verdadeira fortaleza vinda de suas propriedades.

Suas folhas são pequenas e verde-azuladas e as flores brancas crescem aos montes, formando cachos em forma de espiga.
No entanto, apesar de pequenas semelhanças, a manjerona não deve ser confundida com outras plantas, como o orégano ou manjericão.

Na medicina ou na culinária são usadas as folhas secas ou verdes, seja em receitas ou sob a forma de chá.
Ao ser usada como tempero, a manjerona é um poderoso estimulante do aparelho digestivo, combate as eólicas, gastrite e os dolorosos efeitos que os gases produzem.
Se usada no banho, a manjerona combate o reumatismo, a fraqueza e o cansaço muscular e nervoso.
Como cataplasma, suas folhas são excelentes auxiliares no tratamento para desinflamar tumores, feridas e também nos torcicolos.
As compressas locais, feitas a partir das folhas de manjerona, são usadas para acalmar as dores reumáticas.
E, nas gripes fortes, a inalação de suas propriedades ajuda a eliminar o catarro mais facilmente, prevenindo assim uma possível sinusite.

Fotos de ervas

Ervas

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Ervas que curam, nunca uma palavra simbolizou tanto o efeito que algumas ervas medicinais e plantas medicinais possuem, através de bochechos ou chás medicinais.

Veja exemplos práticos:

Chá de ervas medicinais – Para curar aftas.

Outros Chas de ervas Como curar aftas

MEL: A CADA TIPO, UMA APLICAÇÃO DIFERENTE

Este verdadeiro néctar floral, produzido pelas abelhas em suas colmeias, além de todas suas aplicações e benefícios ao organismo, pode ser encontrado no mercado nas mais diferentes composições e sabores.
Isso acontece exclusivamente em virtude da florada que esteja mais próxima da colmeia sendo utilizada pelas abelhas na colheita do néctar, ingrediente necessário na fabricação e composição do mel.
Sendo assim, colocamos logo abaixo alguns destes exemplos:

• Mel da flor de eucalipto: indicado em qualquer infecção respiratória, possui poderes anti-sépticos e ajuda a combater infecções intestinais e urinárias.
• Mel da flor de laranjeira: tranqüilizante natural, acalma palpitações e combate a insónia.
• Mel de flores silvestres: proveniente de diversas flores, é fortificante para crianças, adultos e idosos.
• Mel de cana: (não é da flor) rico em ferro, colabora na formação óssea das crianças, adultos e idosos. Por não ser floral, esse mel não cristaliza.
• Mel da flor da bracatinga: raro e de paladar amargo, porém extremamente medicinal. Age sobre o estômago, fígado e intestinos. Ajuda a equilibrar a taxa de açúcar no sangue. Pode ser usado por diabéticos e hipoglicêmicos.
• Mel da flor de cipó-uva: desintoxicante do fígado.
• Mel da flor da vassourinha: indicado para a circulação e hemorróidas.
• Mel da flor da maçã: anti-reumático e calmante.
• Mel da flor do assa-peixe: depurativo do sangue e expectorante.

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